Случалось ли вам очень часто проверять новости в социальных сетях, чтобы не упустить что-то очень важное, что может касаться вас? Например, вебинар, презентацию зарубежного эксперта, дистанционный тренинг, предложения участия в проектах и не только... Чувствовали ли вы себя когда-нибудь несколько напряженным(-ой) из-за этого? Или если вы узнали из публикаций других людей о том, что произошло что-то важное, а вас там не было, вы бываете расстроены, обеспокоены, разочарованы и т. д.?
Этот страх не пропустить что-то важное в социальных сетях называют синдромом упущенных возможностей, или FOMO (от английского fear of missing out). Специалисты дали ему статус явления, и объясняют, что он проявляется чаще всего среди молодежи и подростков. Однако и взрослые – не исключение.
Плохая сторона FOMO заключается в том, что беспокойство о том, чтобы не пропустить что-нибудь важное, отрицательно влияет на состояние подростков. Они будут стремиться быть в курсе новостей из жизни друзей, которые публикуются в социальных сетях, или других людей, на которых они подписаны – где они были, с кем, что делали и как себя чувствовали и т. д. Стремление постоянно проверять страницы в Instagram, Facebook, TikTok может вызвать у них разочарование по отношению к их собственной жизни. На фоне фильтров из социальных сетей собственная жизнь кажется менее интересной, чем жизнь друзей в сети.
С другой стороны, такое поведение подростков не должно осуждаться и критиковаться взрослыми. Это не является зависимостью или «болезнью века», потому что:
Роль взрослого заключается в том, чтобы помочь ребенку научиться делать правильный выбор. В случае FOMO важно, чтобы как в школе, так и дома велись беседы об онлайн-среде и о том, что представляют собой социальные сети, о том, как они представляют других людей. Таким образом, у подростка будут ориентиры, благодаря которым он сможет найти баланс между самовосприятием и восприятием других людей, за которыми он наблюдает в социальных сетях.
Что сказать подросткам, чтобы помочь им преодолеть FOMO?
Если Вы классный руководитель и решили обсудить с учениками FOMO, чтобы перенаправить их внимание на полезные и интересные дела, предложите им несколько аргументов, которые дадут им больше уверенности в себе и будут способствовать их критическому восприятию. Например:
- Как бы мы ни старались, мы не сможем быть в курсе всех новостей в социальных сетях.
В виртуальном пространстве очень много контента. Это, как если бы у вас была большая коробка со всем в мире, из которой нужно выбрать только то, что вам требуется и что на ваш взгляд может быть вам полезно.
- Пользователи обычно показывают только самые удачные фотографии, которые дают иллюзию другой реальности.
Подумайте, сколько фотографий было сделано, прежде чем выбрали эту? И сколько фильтров использовали?
- Наблюдайте также за людьми, интересы которых близки вам или которые живут в одной с вами стране. Если вы наблюдаете только за людьми, живущими в другой среде, у которых другие интересы и увлечения, вы можете чувствовать разочарование. Страна, в которой вы сейчас живете, может быть не самым подходящим местом для повторения действий кого-то из TikTok или Instagram, которые вам понравились.
- В Интернете любой пользователь может создавать себе желаемый образ. В свою очередь, вы можете показать изображения, которые будут совершенно отличными от того, какими вы являетесь в реальной жизни.
Какую задачу можно предложить подросткам?
Даже если подростки с трудом принимают задачи, предлагаемые родителями или учителями, предложите им рассказать о нескольких хороших, интересных и важных для них вещах, которые им удалось сделать в день, когда они на несколько часов отказались от своего любимого устройства.
При следующем обсуждении, независимо от того, чем они поделятся, поощрите их и оцените их усилия. Поздравьте их с новым опытом – JOMO (от английского joy of missing out, т. е. радость от упущенной возможности). Обсудите вместе, насколько важно, чтобы каждый человек находил занятия, которые приносили бы ему хорошие ощущения, и не сравнивал себя с людьми, о которых он на самом деле очень мало знает.
УДАЧИ!
Еще больше ресурсов для работы со школьниками на уроках можно найти в рубрике «Дидактические материалы».
Работая с учениками над темами секстинга (sexting) и сексуальногошантажав онлайн среде (sextortion) мы касаемся личной жизни ребенка, его общения с другими людьми, восприятия им собственного образа, того, как этот образ может быть скомпрометирован.
Чтобы избежать неприятных ситуаций, настрой параметры конфиденциальности.
Онлайн игры и их влияние на подростков Психика детей предподросткового возраста – неустойчивая и нежная.