Случалось ли вам очень часто проверять новости в социальных сетях, чтобы не упустить что-то очень важное, что может касаться вас? Например, вебинар, презентацию зарубежного эксперта, дистанционный тренинг, предложения участия в проектах и не только... Чувствовали ли вы себя когда-нибудь несколько напряженным(-ой) из-за этого? Или если вы узнали из публикаций других людей о том, что произошло что-то важное, а вас там не было, вы бываете расстроены, обеспокоены, разочарованы и т. д.?
Этот страх не пропустить что-то важное в социальных сетях называют синдромом упущенных возможностей, или FOMO (от английского fear of missing out). Специалисты дали ему статус явления, и объясняют, что он проявляется чаще всего среди молодежи и подростков. Однако и взрослые – не исключение.
Плохая сторона FOMO заключается в том, что беспокойство о том, чтобы не пропустить что-нибудь важное, отрицательно влияет на состояние подростков. Они будут стремиться быть в курсе новостей из жизни друзей, которые публикуются в социальных сетях, или других людей, на которых они подписаны – где они были, с кем, что делали и как себя чувствовали и т. д. Стремление постоянно проверять страницы в Instagram, Facebook, TikTok может вызвать у них разочарование по отношению к их собственной жизни. На фоне фильтров из социальных сетей собственная жизнь кажется менее интересной, чем жизнь друзей в сети.
С другой стороны, такое поведение подростков не должно осуждаться и критиковаться взрослыми. Это не является зависимостью или «болезнью века», потому что:
Роль взрослого заключается в том, чтобы помочь ребенку научиться делать правильный выбор. В случае FOMO важно, чтобы как в школе, так и дома велись беседы об онлайн-среде и о том, что представляют собой социальные сети, о том, как они представляют других людей. Таким образом, у подростка будут ориентиры, благодаря которым он сможет найти баланс между самовосприятием и восприятием других людей, за которыми он наблюдает в социальных сетях.
Что сказать подросткам, чтобы помочь им преодолеть FOMO?
Если Вы классный руководитель и решили обсудить с учениками FOMO, чтобы перенаправить их внимание на полезные и интересные дела, предложите им несколько аргументов, которые дадут им больше уверенности в себе и будут способствовать их критическому восприятию. Например:
- Как бы мы ни старались, мы не сможем быть в курсе всех новостей в социальных сетях.
В виртуальном пространстве очень много контента. Это, как если бы у вас была большая коробка со всем в мире, из которой нужно выбрать только то, что вам требуется и что на ваш взгляд может быть вам полезно.
- Пользователи обычно показывают только самые удачные фотографии, которые дают иллюзию другой реальности.
Подумайте, сколько фотографий было сделано, прежде чем выбрали эту? И сколько фильтров использовали?
- Наблюдайте также за людьми, интересы которых близки вам или которые живут в одной с вами стране. Если вы наблюдаете только за людьми, живущими в другой среде, у которых другие интересы и увлечения, вы можете чувствовать разочарование. Страна, в которой вы сейчас живете, может быть не самым подходящим местом для повторения действий кого-то из TikTok или Instagram, которые вам понравились.
- В Интернете любой пользователь может создавать себе желаемый образ. В свою очередь, вы можете показать изображения, которые будут совершенно отличными от того, какими вы являетесь в реальной жизни.
Какую задачу можно предложить подросткам?
Даже если подростки с трудом принимают задачи, предлагаемые родителями или учителями, предложите им рассказать о нескольких хороших, интересных и важных для них вещах, которые им удалось сделать в день, когда они на несколько часов отказались от своего любимого устройства.
При следующем обсуждении, независимо от того, чем они поделятся, поощрите их и оцените их усилия. Поздравьте их с новым опытом – JOMO (от английского joy of missing out, т. е. радость от упущенной возможности). Обсудите вместе, насколько важно, чтобы каждый человек находил занятия, которые приносили бы ему хорошие ощущения, и не сравнивал себя с людьми, о которых он на самом деле очень мало знает.
УДАЧИ!
Еще больше ресурсов для работы со школьниками на уроках можно найти в рубрике «Дидактические материалы».
Работая с учениками над темами секстинга (sexting) и сексуальногошантажав онлайн среде (sextortion) мы касаемся личной жизни ребенка, его общения с другими людьми, восприятия им собственного образа, того, как этот образ может быть скомпрометирован.
Чтобы избежать неприятных ситуаций, настрой параметры конфиденциальности.
Majoritatea au astăzi un cont pe reţelele de socializare. În timp ce unii se bucură din plin de beneficiile acestora, alţii, tot mai des, vorbesc despre faptul că acestea creează dependenţă.